view-top

  • 건강한 바디·다신
  • 2022.01.06 22:55
2022. 1. 6...하루 마무리~
저녁 식단까지는 좋았는데...
울집 두남자 저녁 메뉴로 돼지갈비찜을 해
주고는 그걸 좀 먹었더니 칼로리 폭탄..ㅋ
그래도 맛나게, 조금 먹은거니...👌😁

대신 인터벌로 열심히 걷고, 뛰어주고 땀 뻘뻘~~🤪
빅씨스 언니꺼 2일차 완료하고, 타바타 더
해줬어야 했는데..심야괴담 할 시간이라 오늘은 이걸로 운동 마무리~^^

오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당..
다들 오늘도 수고 많으셨어욤~😁😉
전 이제 심야괴담 시청하겠습니당...
아~~~무셔랑~~~~🙀🙈
  • 건강한 바디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+10
목- 식운
15 51 탄탄원츄

썸네일

+4
1월 6일 목요일
2 38 권스희야

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 01.08 09:58
  • 연어샐러드 엄청 맛나보여요~.^^
    여기두 빅씨스언니~ 울그룹방 요즘붐인가요?ㅋ
    저는 그저 구독자일뿐~ 해보지는 않았어요~.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 01.09 00:12
  • 연어는 언제 먹어도..몇번을 먹어도 넘 맛나죵~👍👍
    구독만 하지 마시고 한번씩 따라해 보세용~^^
    빅씨스 언니는 초보자용으로 아주 좋아욤!!
    대신 첨부터 넘 긴 영상 말고, 짧은 영상으로 하나씩 클러어 해 보는걸로~ㅋㅋ
    하다보면 재미도 있고, 운동도 되고, 한개씩 클러어 하다 보면 성취감도 생기고~
    담주에 한번 도전 해 보세용~😁😉
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 권스희야
  • 01.06 23:33
  • 두부면 파스타 맛있겠당~~^^
    샐러드도 비주얼 갑인디.
    돼지갈비는 먹어도 되.ㅋ
    간식이 때찌지.ㅋㅋㅋ
    옛날 머슴들~ 어쩌고는 왠지 애로물 제목같아.ㅋㅋㅋ
    심야괴담? 잘보시고.
    오늘 수고 많았엉~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 01.07 19:27
  • 간식은....ㅠ.ㅠ
    도전히 끈을 수가 없넹~😭😢
    그냥 하루 한번 넘 과하지 않는 선에서 간식은 허용할려궁~^^
    괜히 넘 참다 폭발하면 대책 안서서...
    요즘은 운동을 홈트로만 하니 짧으면서 운동도 되고, 땀 많이 나는 운동 찾다 한번 해봤는데...제목 정말 넘 웃기징~ㅋㅋ
    그래도 할만 하더라궁~~😁😆
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글