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01월 07일( 저녁식사 1329kcal)
무로 무로 한상 차돌,대창 덮밥 / 치킨(2p) / 새우튀김(1p) / 연어(3p)
저녁(22:14)1329kcal
탄수화물(19.4%) 63.73 / 328g
단백질(206.7%) 124.04 / 60g
지방(82.8%) 41.39/ 50g
불고기덮밥
(1인분, 300g)
440kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(2조각, 100g)
292kcal
새우튀김
(1개, 20g)
49kcal
연어
(3회, 300g)
483kcal
연어회
(1인분, 40g)
65kcal
  • 유봉주
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