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  • 허영이스머프·입문
  • 2022.01.08 11:25
01월 08일( 아침식사 427kcal)
아침(11:24)427kcal
탄수화물(20.0%) 65.47 / 327g
단백질(21.1%) 12.63 / 60g
지방(24.6%) 12.31/ 50g
현미밥
(1공기, 120g)
 183kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레
(1인분, 200g)
 170kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
메추리알 삶은것
(4개, 36g)
 60kcal
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01월 08일( 오전간식 150kcal)
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아침 단백질 쉐이크
1 238 골드찐

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