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01월 12일( 점심식사 437kcal)
점심(20:11)437kcal
탄수화물(10.0%) 33.65 / 335g
단백질(53.3%) 32.52 / 61g
지방(37.7%) 19.25/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
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