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  • 원진맨·입문
  • 2022.01.17 14:10
01월 13일 (음식 1733kcal, 운동 990kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1054kcal
1733/ 2156 kcal
990/ 359 kcal
아침식사200kcal(11.54%)
직화 스테이크 닭가슴살
 200kcal
오전 간식282kcal(16.27%)
[남양유업] 맛있는우유GT 200ml
 162kcal
뉴욕 웨이 WPC
 120kcal
점심식사524kcal(30.24%)
새우
 115kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
 165kcal
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭
 140kcal
꽈리고추멸치볶음
 104kcal
오후간식165kcal(9.52%)
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
 165kcal
저녁식사562kcal(32.43%)
쇠고기등심
 392kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
 150kcal
배추김치
 20kcal
운동990kcal
헬스
 990kcal
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01월 14일 (음식 1872kcal, 운동 475kcal)
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댓글 (1)

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입문
  • Szay
  • 01.17 16:04
  • 운동칼로리 상당하시네요
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