view-top

  • 살빼는은선이·초보
  • 2022.01.17 19:38
Q.직장인분들
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인분들 저녁 몇시정도에 드시나요?..
퇴근해서 집 오면 7시 반 ㅠ 간단하게 준비해도 8시네요..
  • 살빼는은선이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물렁살 만드는법 따로 있나요?
0 60 슈니이이
체지방량
1 55 uoook

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 01.20 21:55
  • 감량기와 유지기가 다른데요.

    감량기에는~ 아점 끝
    유지기에는~ 아점저
    이렇게 먹습니다.

    감량기엔~ 6:18 간헐단식으로...
    저녁6시 이후엔 운동으로...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 01.20 21:56
  • 저녁을 안먹는것이 살안찌는 방법입니다.

    저녁은 소화시킬 시간이 적으니까요.
    다 살로 가겠죠~?
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 엘로씨!
  • 01.18 11:09
  • 보통 6시 정각에 먹어요~ 중간에 간식 먹는건 어떤가요? 그럼 저녁 소식만 할 수 있을것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글