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  • 기쁨샘·다신
  • 2022.01.21 10:47
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워낙 많이 먹던터라 기록을 하니 넘 현실을 직시하게되면서 조금은 조심하게 되네요
한동안 임신때외에 최고치를 찍던 몸이 조금씩 흔들거려서 더욱 열심히 해야겠다는 동기부여가 됩니다
  • 기쁨샘
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댓글 (8)

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다신
  • bluevm
  • 01.21 21:18
  • 이렇게 기록하고 조심하다보면 어느새 습관처럼 되지 않을까요~ 저도 다신에 기록하고 그룹활동도 하며 다이어트한지 벌써 4년째예요 끝까지 함께 힘내요~ ^^
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지존
  • 한장군
  • 01.21 13:14
  • 동기부여부터가 시작이라구해요. 또 시작이 반이라니까 기운내구용! 내가 무얼 얼마나 먹나 객관적으로 확인하게 되니 조심하게 되고 이리 먹고 내일 공체 올릴 생각에 또 무서워서 조심하게 되구요. 놔버리지말고 포기하지말고! 도전 도전해서 만족스런 성과를! 얻기루 해용!
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다신
  • 기쁨샘
  • 01.21 14:49
  • 담날 공체.. 무섭죠 ㅋㅋ
    함께 화이팅!
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정석
  • 아련24
  • 01.21 11:11
  • 맞아요. 기록하는 것만으로도 동기부여가 되고 함께 하는 사람들이 있어서 더 힘이 나는 것 같네요. 오늘도 힘내세요~^^
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다신
  • 기쁨샘
  • 01.21 12:52
  • 기록도 중요하고 이렇게 서로 응원하는게 큰 힘이 되는것같아요
    감사합니다
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정석
  • 1974야옹
  • 01.21 11:11
  • 저는 손이커서 음식을만들다보면 어마무시하게 많이 해서
    버리는게 반이에요ㅋㅋ
    먹는양을 줄여야하는데
    아직 잘안데요ㅠㅠ
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다신
  • 기쁨샘
  • 01.21 12:54
  • 제가 쪼금 먹는게 일반인들 보통 먹는정도? ㅋㅋ
    생각안하면 무시무시하게 먹는데 기록하니 조금은 조심하게 되네요
    함께 화이팅하며 목표를 향해 고고씽~~
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정석
  • 1974야옹
  • 01.21 12:59
  • 기쁨샘 저도일반인들의 두배정도 먹는거같아용ㅋㅋ
    우리 서서히 줄여보기로해요^-^
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