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  • bluevm·다신
  • 2022.01.22 21:24
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1월 22일 식단

아침, 양배추를 소스에 말아먹는 수준이였어요ㅋ
점심 그리고 저녁은 오렌지 먹었어요
낮잠으로 간식의 유혹은 벗어났지만
긴긴밤 야식의 유혹이 걱정이네요!
부엌의 새우깡이 아른아른 🤪
모두 오늘 하루도 고생하셨어요~
  • bluevm
  • 삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관
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22일 운동,하루 마무리
10 40 1974야옹

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댓글 (10)

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지존
  • 한장군
  • 01.24 08:21
  • 양배추는 위에 좋죠.. 저는 왜이렇게 극단적일까요 아예 양을 확 줄이던가 막 폭주하던가..몸에 안좋은 일만 골라하나봐요.
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지존
  • 래리마마
  • 01.23 19:50
  • 완전 건강한 식단이신데요 ㅎㅎㅎ 수고하셨습니다~
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다신
  • bluevm
  • 01.23 20:16
  • 감사합니다~ 건강한 식단하려고 꾸준히 노력해야겠어요 ^^
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다신
  • 기쁨샘
  • 01.23 13:57
  • 클린식단이 참 좋네요
    야식은? 잘 넘기셨을걸로
    이런느낌으로 쭈~~욱 고고씽!
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다신
  • bluevm
  • 01.23 20:15
  • 네 앞으로 치팅없이 계속 식단 유지하는게 유일한 목표예요 🙏
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정석
  • 아련24
  • 01.23 05:45
  • 식단 넘 훌륭하네요. 야식도 잘 이겨내셨을거에요 ^^
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다신
  • bluevm
  • 01.23 20:14
  • 감사합니다~운동을 안 하는 대신 식단에 모든 신경을 쓰고 있어요 ^^
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정석
  • 1974야옹
  • 01.22 21:26
  • 오늘완전 적게 드셨네요^^

    야식도 잘참으실꺼에요~~
    홧팅!!!
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다신
  • bluevm
  • 01.23 20:13
  • 그룹방 글이랑 댓글 읽으며 잘 참았어요 ^^ 홧팅!!
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정석
  • 1974야옹
  • 01.23 21:44
  • bluevm 저도 많은도움을 받고있어요~~
    우리 슬기롭게 잘 이겨내봐용♡
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