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  • ank11·정석
  • 2022.02.07 00:56
  • 1
02월 06일 (음식 915kcal, 운동 420kcal)
다이어트 시작한날..공복유산소로 운동장돌기.. 집에오니까 현기증남..

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
915/ 1038 kcal
420/ 173 kcal
아침식사276kcal(30.16%)
[베지밀] 5060 시니어 두유
 120kcal
계란흰자
 34kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
꿀
 47kcal
오전 간식107kcal(11.69%)
사과
 57kcal
떡볶이 떡
 50kcal
점심식사246kcal(26.89%)
사골
 246kcal
저녁식사166kcal(18.14%)
꿀
 47kcal
두부
 44kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
야식120kcal(13.11%)
[베지밀] 5060 시니어 두유
 120kcal
운동420kcal
조깅 달리기
 420kcal
  • ank11
  • 식단지키기
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02월 07일
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댓글 (2)

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초보
  • mint1004
  • 02.08 07:57
  • 화이팅하세요!!
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공감 1 신고 0
정석
  • ank11
  • 02.09 01:27
  • 네ㅎㅎ
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