다이어트

살빼자건강해지자·초보
2022.02.14 00:29

단게 먹고 싶을 때 좋는 요거트볼

무가당 그릭요거트 (플레인 요거트) 100g
먹고 싶은 과일 적당히
카카오닙스 , 아몬드
이렇게 먹으면 진짜 맛있어요
요거트에 없는 단 맛을 과일이 내주고 카카오닙스랑 아몬드가 식감을 좋게 해줘요
단게 먹고 싶을때 한끼를 이렇게 먹어주면 괜찮더라구요

살빼자건강해지자
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중간에 폭식해도 끝까지 간다ㅋ

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