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02월 21일 (음식 1075kcal, 운동 565kcal)
다시 한 번 다이어트 도전!

20151207 다이어리 일기상세

성공 607kcal
1075/ 1340 kcal
565/ 223 kcal
아침식사298kcal(27.72%)
그림의빵 우유크림빵
298kcal
점심식사354kcal(32.93%)
[아임웰] 다섯가지 야채 새우 볶음밥 오리지널 닭가슴살
295kcal
[풍요한 아침] 야채 오믈렛
40kcal
토마토 케챂
19kcal
오후간식74kcal(6.88%)
커피콩빵
74kcal
저녁식사349kcal(32.47%)
[아임웰] 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 오믈렛
330kcal
토마토 케챂
19kcal
운동565kcal
사이드 힙 킥
20kcal
덤벨 사이드 밴드
40kcal
사이드 레터럴 레이즈
18kcal
이두운동 덤벨컬
20kcal
덤벨 데드리프트
47kcal
바벨 벤트 오버 로우
20kcal
사이드 레그 레이즈
40kcal
스텝퍼
360kcal
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