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  • jmk091215·초보
  • 2022.02.21 23:48
2022.02.21(9일차)

아침 우동 조금 / 돈가스 조금 / 샐러드 조금
간식 바나나스낵 / 민트초콜릿 / 쥐포 주섬주섬
저녁 생선회 / 물회 / 생선구이 등등. (밥× / 탄수화물 적게 먹으려고 노력함.)

물 1리터 이상
운동 걷기 11,000보

오전 체중 55.8kg
전일 대비 -0.45kg / 총 -1.6kg
  • jmk091215
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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.24 15:16
  • 여행 잘 갔다오셨어요? 포기하지 마시고 다시 함께 해요~^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.22 11:50
  • 맛있는 거 많이 드셨군요 저는 어제 신랑없을때 폭식을~하루 동안 한 달동안 뺀 게 도로아미타불 됐네요.^^: 다시 빼야죠 뭐
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