view-top

  • 아롱에스·입문
  • 2022.02.22 07:42
1일차 160cm 56kg

🤍 운동(댄스 250분)🤍

오후12시부터 9시까지 춤췄는데 계속 빡세게 춘거는 아니기도하고 안무딴시간도 있어서 대충 칼로리 맞춰서 250분으로 넣었습니당!

🤍식단🤍

아침으로 계란찜 3수저 먹었고, 밤에 고기볶음 1인분 정도랑 소주 반병 좀 넘게 먹었어용!
  • 아롱에스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
2월22일 53일차
0 51 펑펑12

썸네일

+2
2월21일 52일차
0 71 펑펑12

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 펑펑12
  • 02.22 12:41
  • 헉~ 댄스를 9시간이나요? 강도를 떠나 그 시간.... 와우 체력 대단하세요 !!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아롱에스
  • 02.22 13:06
  • 댄서를 꿈꾸고 있어서 다이어트겸 연습했어요옹 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글