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03월 02일(아침 433kcal)

바나나+브로콜리양배추즙+마이프로틴쉐이크 1스쿱 해서 갈아 먹어봤는데 생각보다 맛이 괜찮아서 놀랬다! 점심에 먹을 샐러드 사러갔다가 만두가보여 삶은계란 대신 먹으려고 샀는뎅,, ㅋㅋㅋ 칼로리에 너무 집착하지 말고, 적당히 먹고싶은거 먹으면서 스트레스 받지않는 다이어트 하자!

아침(11:13)433kcal

탄수화물(14.1%) 47.73 / 338g

단백질(50.4%) 31.24 / 62g

지방(25.4%) 13.21/ 52g

[무안꿈여울] 브로콜리 양배추즙 (1포, 100g)	11kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림 (1회, 25g)	99kcal
바나나 (1개, 100g)	93kcal
[CJ] 비비고 소고기 한섬만두 (1봉지, 125g)	230kcal