| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 굴미역국 (1인분, 210g) | 84kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 구운김 (1장, 10g) | 20kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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