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  • ㅊ님·정석
  • 2022.03.07 11:36
03월 07일(점심 776kcal)
연근조림…뭔데()ㅠㅠ…내가 만든거라 그렇게 안 단데…아마도…?
점심(23:55)776kcal
탄수화물(36.6%) 116.98 / 320g
단백질(70.7%) 41.73 / 59g
지방(38.0%) 18.60/ 49g
부추겉절이
(1소접시, 30g)
 21kcal
당근
(1개, 100g)
 34kcal
[사조] 안심 닭가슴살 장조림
(1캔, 30g)
 29kcal
마늘
(1인분, 80g)
 102kcal
메추리알장조림
(1인분, 65g)
 96kcal
연근조림
(1소접시, 90g)
 234kcal
2잡곡콩밥
(1회, 90g)
 260kcal
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