| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 40분) | 160kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 20분) | 138kcal |
| 고정자전거 (보통으로, 40분) | 280kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
0
17
