view-top

  • suninns·초보
  • 2022.03.08 00:42
스쿼트 효과 보신분 궁금해요
근력운동 할 시간이 없어서 고민중인데 대근육만 잘써도 좋다는 말 들어서요~~ 혹시 근력운동중에 스퀏만 하시는분 있나요? 효과는 어떠신가욤!
  • suninns
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

퇴근하고싶어요
0 108 탄두리맛

썸네일

+1
85kg→69.8
14 1216 수밍라

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 탄두리맛
  • 03.08 01:57
  • 운동 처음이시라면 스쿼트만 하셔도 어느정도 효과는 있으실거에요
    단지 스쿼트만으론 한계가있져
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글