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토-식운

굿이브닝!

오전에 병원 방문 후 오랜만에 스시 익스프레스에서 점심을 먹었어요. 총13릇을 ㅎㅎㅎ나머지 식단은 고정 메뉴. 이번주부터 속이 좀 불편하고 배도
많이 안고프고...그래서 낼부터 식단에 변화를 좀 줘보려구요...
운동은 파워요가후 런닝 & 워킹

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탄탄원츄
03.13 19:58
흰밥없이 회와 조개 종류라서 보통이지 ㅎㅎ 예전엔 밥포합해서 25그릇도 먹은적도 있어. 회전집가면 보통 12-18그릇 먹는 편인데, 집에가서 후식을 먹어야 해서 13접시로 마무리🤭ㅋㅋ
글쎄 그럴수도 철퍼덕 날랐으니 ㅎㅎㅎ이번주 수욜날에도 급 피곤해지면 정신과방문해보려고 ㅎㅎ 그리고 배가 좀 불편해서 좀 소식힐까 해 ㅎㅎㅎ
바디는 격리질하고 있지? 열은 없고..나쁜 코비!
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궁디실화냐
03.13 14:00
우와 총 13그릇 풀코스네요. 그래도 깔끔하니 괜찮네요. 회전초밥이라기보다 이탈리아 스페인 타파스 느낌?
굳굳 막난 거 드시고 빨리 회복하셨으면 좋겠습니다.
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프리스탈
03.13 08:10
몸은 좀어때? 병원은 잘 다녀왔구?
초밥은 네가 먹는거 첨본것같은~.^^
그리구 아몬드밀크등을 넣은 너의 고정식단 음료 참 맛나보임~. 나도 만들어 먹어보고싶어~.
토욜도 운동 잘하고 수고했어 칭구~.^^👍
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탄탄원츄
03.13 19:50
몸은 회복 중인데..외상 후 스트레스 장애를 겪는 중인가봐 사고당한날&시간쯤 되면 급피곤함이 몰려와서 정신을 못차리겠어 ㅎㅎ아몬두밀크는 망고맛 단백질분과 믹스해서 더 맛나!
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