시작: 59.2kg
전날: 58.1kg
현재: 58.0kg
전날대비: -0.1kg
총감량: -1.2kg
어제 저녁에 시댁에서 삼겹살 잔뜩,
맥주도 마셨는데 0.1 감량이라니..
근데 너무 많이 먹엇나,
화장실을 3번이나 가긴했어서
많이 증량은 안되겠구나 했는데
0.1이라도 감량되서 다행이네요😂
오늘 하루도 집에서 할 일이 많아서
많이 바쁠 예정이지만
식단도 잘지켜보고,
중간중간 스쿼트라도 한번씩 해야겠어요
오늘 아침은 닭갈비현미볶음반 반,
바나나하나,삶은달걀하나,
우유반잔,아메리카노한잔!
이제 이글쓰고 집안일 스타트!
오늘도 열심히 살아봅시다🔥
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