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03월 04일 (음식 523kcal, 운동 176kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
523/ 1742 kcal
176/ 290 kcal
아침식사28kcal(5.35%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사203kcal(38.81%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
호밀식빵 (2조각, 66g)
176kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
저녁식사292kcal(55.83%)
(최현식)고구마 라자냐 (1회분)
292kcal
운동176kcal
런지 (2분)
14kcal
마운틴클라이머 (2분)
30kcal
크런치 (2분)
16kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
암워킹 (횟수) (10회)
100kcal
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