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03월 04일 (음식 1285kcal, 운동 173kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal
1285/ 1859 kcal
173/ 309 kcal
아침식사83kcal(6.46%)
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
점심식사435kcal(33.85%)
고추장수제비 (1인분)
353kcal
단무지 (1종지, 40g)
4kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식141kcal(10.97%)
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g)
14kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g)
77kcal
저녁식사626kcal(48.72%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
무말랭이 (1소접시, 30g)
41kcal
운동173kcal
런지 (20분)
140kcal
스쿼트(세트) (50회)
33kcal
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