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03월 04일 (음식 1018kcal, 운동 125kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1018/ 1223 kcal
125/ 203 kcal
아침식사215kcal(21.12%)
요플레브렉퍼스트통밀후레이크 (1회분, 120ml)
95kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사391kcal(38.41%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오후간식50kcal(4.91%)
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사362kcal(35.56%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
290kcal
오돌뼈 (1/2인분, 43g)
72kcal
운동125kcal
점핑잭 (세트) (250회)
125kcal
  • Grace B
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