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03월 17일( 아침식사 447kcal)
아침(10:01)447kcal
탄수화물(25.7%) 73.50 / 286g
단백질(30.8%) 16.00 / 52g
지방(17.0%) 7.50/ 44g
구운계란
(1개, 50g)
70kcal
구운계란 흰자
(2개, 20g)
66kcal
골드키위
(2개, 200g)
114kcal
김치찜
(1인분, 150g)
197kcal
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