view-top

  • 솔깅·입문
  • 2016.03.04 23:39
Q.유산소운동은!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 근력운동 20분정도하고 유산소운동 30분정도할건데 싸이클15분 런닝15분해도될까요?? 런닝30분하면 지루해서...
  • 솔깅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 대신 차를 마셔도 되나요?
4 219 너굴보스
도전30일
1 43 Sunvely__^

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미녀윈츄♡
  • 03.05 00:04
  • 런닝머신 진짜 지겹기는하죠~
    처음부터 타이트하게 안잡고
    10분~20분~40분~1시간 이런식으로
    늘려나가시는게 어떨까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글