하..오늘은 아침에 핫도그(485kcal, 딸기우유 ;딸기가 맛없어 설탕 솔솔 매일우유)
일찍 회사가서 하루종일 멘탈 뽑혔어요 ㅎㅎㅎㅎ아 정말 🤦
점심은 알아서들 먹으러 가고 전 집에와서 닭갈비 상추깻잎 현미밥 먹고 샤따내렸구요.
뭐 또 참치를 먹으러가자고 접대저녁가재서 안갔습니다. 세상 참치가 씨가 말라도 같이 먹는 사람이 중요한거죠.
전 참치회 좋아하지도 않아요.
여기저기 전화오고 문제터진거 해결하구요..
조금 늦게 퇴근함요..일찍가서 늦게...ㅡㅡ
그래도 했다 아임니까~~롤러로 몸 풀어주고 45분 6.0으로 걷기 only. 또 롤러로 장경인대 풀어주고 집에와서 샤워하고 족욕하고 침대로 뿅 ❤️
내일도 일찍 가야되요.
5월까지 테스트를 계속 해야되는데 스트레스에 지면 안되죠.
지혜롭게 극복해볼게요.
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