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  • 엘사*·다신
  • 2022.03.26 13:12
Day 1 금요일

ㅡ0.2

아침 ㅡ 바바나 두유 라떼와 삶은계란 2개
점심 ㅡ 비빔밥과 미역국
저녁 ㅡ 고구마 사과 삶은계란 3개 (사진❌)

어제 pt처음 받고 나서
하루종일 허벅지근육통..ㅜ.ㅜ
오늘 또 다녀왔는데
오늘은 배와 등 어깨 근육을 써서
내일은 배가 아플 예정..ㅎㅎ

가기는 귀찮은데 막상 가면 잼있고 토욜은 20대 처자들이 와서 정말 자극되네요.. 나도 저랬는데.. 이러면서..^^

즐거운 주말 보내요~♥
  • 엘사*
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댓글 (2)

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다신
  • 야!나도
  • 03.26 13:19
  • 운동 후 근육통 느껴본 것이 언제던가...ㅎㅎ
    열심히 한만큼 효과 제대로 보실거예요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 03.26 14:49
  • 그러게요 그 근육통 어렴풋이 기억이...ㅎ
    저도 오늘 연습장 옆 타석 여성분이 어찌나 날씬하던지 ㅠㅠ
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