view-top

Q.공복유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복유산소가 좋다고해서 항상 공복으로 유산소를 1시간가량했는데 바로 웨이트를 30분하게됨 중간에 뭘 먹어야하나요?? 계속 공복유지하고 운동마치나요? 공복으로 웨이트하면 근손실일어난다는 말도 있어서요
  • 국밥러버
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 03.30 13:54
  • 제 프사 보시면~
    공복유산소에 근량 빠진거 데이터 올려놓았어요...

    참고해보셔요.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글