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03월 29일( 저녁식사 534kcal)
운동량을 늘리고 넉넉하게 먹기
스테비아 토마토 맛있어요 ㅎ
저녁(19:08)534kcal
탄수화물(15.6%) 60.27 / 386g
단백질(51.8%) 36.81 / 71g
지방(28.7%) 16.91/ 59g
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
카프레제 샐러드
(1회, 160g)
151kcal
쇠고기미역국
(1인분, 150g)
132kcal
갈치구이
(1회, 50g)
96kcal
  • 율라인
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댓글 (3)

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  • 야채내꼬
  • 03.31 13:41
  • 탄단지 잘되있네요
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입문
  • THLEE201
  • 03.30 07:57
  • 저도 스테비아 방울토마토 주문했는데 혹시 금방 질리거나 속이 더부룩해지거나 하진 않나요
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입문
  • 카@j9810165
  • 03.29 23:27
  • 저도 식판에 담아서 먹어봐야겠어요
  • 답글쓰기

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