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화-식운
하이루!

오늘 일은 많이 안바빴지만...오후에 제 영구가류증을 찾으러 이민소에 다녀와야 해서 몸을 좀 바쁘게 움직여줬어요. 덕분에 워킹도 평소보다 더 많이 했어요.
어제 마지막 음식물을 끝낸 시간이 8시반쯤어서 곤복 16시간을 지키려고 아침을 건너뛰고 점심을 맛느게 잘 챙겨 먹었어요. 저녁은 볼일을 다 보고 나서 이민소 앞 편의점에서 해결했습니다.

그럼 우리 3월 잘 마무리 해요!

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (4)

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다신
  • 라온75
  • 03.30 09:21
  • 벌써 3월 막바지 입니당
    코로나 핑계로 느슨하기도하고 안일햇던 시간들도 많았지만
    스위치온 할땐 또 열심히 하기도 했던 한달이네요
    꽃이 만발할 4월이 오기전에 조금더 체성분이 바뀌었으면 했으나
    제 실천력 부죽
    4월은 지금보다 나은 마무리를 위해
    순간순간 열심히 채워야겠습니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 19:53
  • 탄탄님의 성실함을 최고! 3월에도 열심히 하셨으니 근육량 업 체지방은 다운! 참 잘 하셨습니다!4월에도 멋지게 같이 팟팅해요!
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다신
  • 건강한 바디
  • 03.30 08:42
  • 이민소 다니느라 바뻤을텐데 다행히 어제는 일이 많이 바쁘지 않았다니 그래도 일보기 수월했겠당~^^
    어제도 수고 많았구..오늘은
    어제보다 더 활기찬 하루 보냉~😊😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 19:51
  • 헤드 매니저한테 노티하고 외출 두시간반 허락 받고 볼일 고고. 나 대신 내 팀메이트가 대신 처리해줬어! ㅎㅎ낼주터 휴가 신청 ㅎㅎ낼은 용띠 친구들 만나 ㅎㅎ
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