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03월 05일 (음식 916kcal, 운동 354kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
916/ 1224 kcal
354/ 204 kcal
아침식사303kcal(33.08%)
곶감 (1개, 58g)
137kcal
군고구마 (1개, 139g)
166kcal
점심식사210kcal(22.93%)
식판삿지요!ㅎㅎ
쌀밥 (1/4인분, 69g)
102kcal
삼겹살 (1/4회분, 22g)
72kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 9g)
30kcal
배추김치 (3/4인분, 41g)
6kcal
오후간식155kcal(16.92%)
[롯데제과] 연양갱 (1회분, 55g)
155kcal
저녁식사248kcal(27.07%)
삶은 계란 (2개, 132g)
208kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
운동354kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
클래식기타 (120분)
240kcal
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