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  • 100degrees@zeze·초보
  • 2022.04.03 22:31
주에 몇번, 평균운동시간이 어떻게 되시나요?
제목 그대로
다들 주에 몇번, 평균운동시간이 어떻게 되시나요?

저는 63.9->54kg목표하고 있고,
주에 4-5회 1-2시간 정도로 pt+개인운동을 하구 있고
3주가 지났고 1키로가 빠진거같은데 좀 더딘 느낌이라 ㅠㅠㅠㅠ

다들 어떻게 빼시나요 ??
치팅데이도 꼭 가지시나요 ?
  • 100degrees@zeze
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물마시기 너무힘든데ㅠ
0 74 쏘야198

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  • 호두닷
  • 04.10 18:24
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