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03월 05일 (음식 1172kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1172/ 1442 kcal
0/ 240 kcal
아침식사341kcal(29.10%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
달래된장국 (1/2대접, 66g)
50kcal
오징어조림 (1/2토막, 74g)
57kcal
점심식사458kcal(39.08%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
깍뚜기 (1소접시, 50g)
16kcal
검정콩조림 (1/2소접시, 10g)
27kcal
숙주맛살무침 (1소접시, 97g)
22kcal
오후간식170kcal(14.51%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[던킨도너츠] 딸기요거트스무디 (1/4컵, 98ml)
91kcal
저녁식사203kcal(17.32%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
달래된장국 (1/4대접, 33g)
30kcal
달래무침 (1/4인분)
17kcal
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