773/ 800 kcal
1134/ 1022 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
닭고기 넙적다리 구운것 (1인분) | 104kcal |
계란채소말이 (소접시, 100g) | 143kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
양파볶음 (1소접시, 60g) | 57kcal |
양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
고정자전거 (58분) | 609kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
스쿼트(세트) (400회) | 176kcal |
0
41
