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  • 쩡이셩이·초보
  • 2022.04.07 08:48
13일차 57.6
시작: 59.7kg
전날:57.9kg
현재: 57.6kg
전날대비:-0.3kg
총감량: -2.1kg

아점 ㅡ 그린스무디
간식 ㅡ 아메리카노 쿠키
저녁 ㅡ 두부구이 장조림 밥조금
운동 ㅡ 골프연습장 1시간

어제는 문센데이라 정신이없어서 밥도 잘 못챙겨먹었네요 ㅎㅎ
오늘은 아이 얼집보내고 여유롭게 챙겨먹고 운동도 해야겠어요~
다들 즐다해요 💚
  • 쩡이셩이
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댓글 (1)

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다신
  • 야식금지3
  • 04.07 14:24
  • 정석으로 너무 잘하고 계시네요👍👍
    전 이번 다욧은 의지가 너무 약한거같아요ㅜㅜ쩡이셩이님에게 자극받고 열심히해야겠어오👍
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