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  • 슈크르·입문
  • 2022.04.07 22:57
04월 07일 (음식 997kcal, 운동 464kcal)
34일째

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
997/ 1074 kcal
464/ 179 kcal
아침식사164kcal(16.45%)
삶은 달걀
 136kcal
간장
 2kcal
두부
 26kcal
점심식사271kcal(27.18%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
블루베리
 5kcal
호두
 26kcal
해바라기씨 볶은것
 30kcal
호박씨
 27kcal
해독쥬스
 108kcal
저녁식사562kcal(56.37%)
목살 구이
 530kcal
상추
 18kcal
파채
 14kcal
운동464kcal
런닝머신 걷기
 114kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
필라테스
 200kcal
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