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  • 슈크르·입문
  • 2022.04.12 19:44
04월 12일 (음식 1114kcal, 운동 531kcal)
39일째

20151207 다이어리 일기상세

성공 312kcal
1114/ 1074 kcal
531/ 179 kcal
아침식사164kcal(14.72%)
삶은 달걀
 136kcal
간장
 2kcal
두부
 26kcal
점심식사341kcal(30.61%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
블루베리
 5kcal
호두
 26kcal
해바라기씨 볶은것
 30kcal
호박씨
 27kcal
해독쥬스
 108kcal
쑥국
 70kcal
저녁식사609kcal(54.67%)
참치김치찌개
 78kcal
잡곡밥
 146kcal
돼지불고기
 371kcal
깍두기
 14kcal
운동531kcal
런닝머신 걷기
 114kcal
필라테스
 250kcal
줌바댄스
 167kcal
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