1025/ 2440 kcal
420/ 406 kcal
콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
시금치된장국 (1/2대접, 63g) | 29kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 11kcal |
설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
바게트 (1회분, 100g) | 293kcal |
크림치즈 (1큰술, 20g) | 54kcal |
[하이트]캔맥주 (1/4캔, 88ml) | 28kcal |
칼몬드 (1/4회분, 25g) | 83kcal |
콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 80kcal |
두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
백김치 (1/4소접시, 12g) | 2kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 21kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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