1268/ 1294 kcal
560/ 215 kcal
현미콩밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
코다리 (1회분, 70g) | 75kcal |
냉이나물 (1소접시, 93g) | 65kcal |
종근당오메가3 (1낱개, 3g) | 20kcal |
사과 (1회분, 220g) | 125kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
현미밥 (1공기, 106g) | 162kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
고사리볶음 (1소접시, 132g) | 106kcal |
무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
곤약 (1소접시, 200g) | 18kcal |
열무 (1회분, 110g) | 12kcal |
냉면육수 (1인분, 442g) | 30kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
딸기 (1개, 120g) | 30kcal |
콜라비 (1회분, 300g) | 81kcal |
데드리프트 (70분) | 560kcal |
0
66
