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  • 미지나라디·입문
  • 2022.04.21 22:01
오늘만 같은 식단.운동.휴식. 일도하고 ... 잘했어!!!
✅아침
잡곡밥 1/2. 닭가슴살 야채 샐러드. 무우피클.콩나물.된장국

✅점심
잡곡밥 1/2 조기김치조림. 김구이. 무우김치

✅저녁
서브웨이 샌드위치.아메리카노

속든든. 속편함. 물많이마심. 만보. R플레이15분
오늘만 같아여라!!!!
  • 미지나라디
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