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다이어트 47일차, -7키로 비포에프터 기록!
아이 둘 낳고
육아하느라 힘들다는 핑계로 계속 내몸 방치하다가
자존감도 너무 떨어지고 옷도 계속 사이즈큰걸로
바꿔사야하고ㅠㅠ너무 스트레스받고
그 스트레스가 아이들에게도 가니 참 안좋은 상황이엇어요..

둘째 어린이집 보내고 헬스장 피티 등록하고
식단조절,매일매일 만보걷기

3/7일 시작해서 오늘아침 47일차
63.8kg ➪ 56.8kg
-7키로 달성!
최종 목표는 52키로 에다가 근력증가시키기

화이팅!

밀가루,흰쌀밥 다이어트중 캠핑간날 라면한번 먹엇고
그외에 일체 안먹고 끊엇어욤ㅎ
다들 화이팅입니다 금방 여름이네요ㅠㅠ

  • roskfl190
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (102)

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댓글리스트

초보
  • anyhannn
  • 05.19 07:17
  • 복부가 확 달라졌네용
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초보
  • 카@guswkdk
  • 05.18 08:19
  • 의지를 칭찬합니다!!
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입문
  • nice80x
  • 05.07 06:44
  • 대단해용
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입문
  • 열정!열정!
  • 05.07 04:13
  • 멋져요!!
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입문
  • 카@dldirl78
  • 05.06 02:34
  • 우와~ 배가 쏙 들어갔네요
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입문
  • 카@ehdrjdl
  • 05.05 15:05
  • 멋있습미다!!
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초보
  • kama09
  • 05.03 07:52
  • 대단해요!
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정석
  • 비류애
  • 04.30 13:05
  • 저도 둘째 어린이집 적응중이라 담주부터 낮잠자고 올거라 본격적으로 운동시작이요. 저도 이제 4키로 뺐는데 갈길이 멀어서...
    멋지십니다.
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입문
  • Ge0
  • 04.29 06:02
  • 우와 멋있으세요ㅠㅠ!!!!!!!
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초보
  • 히히히힣이
  • 04.28 11:22
  • 응원합니당!!
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