내일부터 다이어트 시즌2를 시작할거에요
그 전에 다짐을 다시 새깁니다!!!
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봉봉 목표
* 키 : 161cm
* 몸무게 : 53.0kg(3/28)
* 시즌1 기록 : 52kg(~4/26)
* 시즌2 목표 : 49kg(~5/26)
[방법]
1. 아침은 디카페인 아이스 아메리카노 1잔
2. 점심은 600~700kcal
3. 저녁은 서브웨이/샐러디/김밥/초밥 등등 600~700kcal
4. 물 1.5L 이상 마시기
5. 11시 이전 취침
[다이어트 이유]
"젊은 날 아름다운 사진들을 남기기 위해
49kg까지는 빼야 한다."
"49kg 달성 후 한달 유지하면
지미추 블랙 베이직 구두로 상주기^^"
[비상 계획]
만약 칼로리가 초과되었다면
버핏테스트를 하자
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