view-top

  • 조르바100·초보
  • 2022.04.29 07:27
Q.한달만에 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동은 더 열심히 한다고 했는데 한달만에 정체기가 온듯하네요..결국은 이제부터는 음식을 식단 관리를 더 해야하나봐요..
  • 조르바100
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인생 처음 다이어트 돌입
0 43 카@vheh6088
근육운동에대해
3 67 파빈

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 헤어져지방아
  • 05.01 11:47
  • 저는 일주일만에7키로 감량했더니.. 2주째때 정체기와서 뿌수고 한달되서 또 정체기왔어요.. 전 식단은 지금도 너무 낮아서 운동강도를 올려야할거같아요 화이팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 04.29 08:05
  • 적절한 감량이시네요...^^
    체지방 감소엔~
    국물음식을 피하시는게 좋아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글