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03월 05일 (음식 1028kcal, 운동 1115kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 2140kcal
1028/ 2462 kcal
1115/ 410 kcal
점심식사456kcal(44.36%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g)
341kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
30kcal
[하겐다즈] 바닐라밀크아몬드 (1회분, 20g)
85kcal
오후간식340kcal(33.07%)
오렌지 (1개, 195g)
55kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
[오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1/2회분, 45g)
175kcal
사랑방사탕 (2개, 10g)
36kcal
저녁식사232kcal(22.57%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
두부 (1/2회분, 50g)
49kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
대구알 (1회분, 30g)
34kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
운동1,115kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
헬스 (50분)
275kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
  • rosa74
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