| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 매일견과 20g (1봉, 20g) | 128kcal |
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g (1회, 70g) | 42kcal |
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