| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 필리포 베리오 엑스트라버진 올리브유 (1회, 5ml) | 41kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 100g) | 149kcal |
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