다이어트

카@dasoni1129·입문
2022.06.23 09:21

05월 11일 (음식 1279kcal, 운동 736kcal)

성공 700kcal

1365/ 1595 kcal

736/ 266 kcal

아침식사474kcal(34.73%)

수요일 휴무
운동 3일째 아침 식사

[수지스] 그릴드 닭가슴살	107kcal
레드 파프리카	19kcal
대추방울토마토	2kcal
삶은 달걀	68kcal
견과류	128kcal
수제 플레인 요거트	150kcal

점심식사94kcal(6.89%)

대추방울토마토	10kcal
블루베리	16kcal
삶은 달걀	68kcal

저녁식사797kcal(58.39%)

콜라비	30kcal
대추방울토마토	12kcal
블루베리	16kcal
[칼로바이] 마시는 라이프 프로틴	120kcal
서트푸드 쉐이크 말차(변)	165kcal
김	99kcal
현미찹쌀밥	87kcal
삶은 밤고구마	268kcal

운동736kcal

PT

736kcal

카@dasoni1129
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

내일부터 다이어트

0 49 니나뇽뇽

매일 기록하는 게 중요하다.....

0 28 코끼리곰

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글