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  • 뚱한나비·정석
  • 2022.05.11 23:49
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05월 11일 (음식 819kcal, 운동 710kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 858kcal
819/ 1160 kcal
710/ 193 kcal
아침식사173kcal(21.12%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 스트로베리맛
 90kcal
[허벌라이프] 알로에겔
 83kcal
오전 간식27kcal(3.30%)
대추방울토마토
 16kcal
양상추
 11kcal
점심식사308kcal(37.61%)
토마토샐러드,삶은계란,감자,고구마 한꺼번에 점심으로 먹어줌
삶은계란
 126kcal
삶은계란흰자
 17kcal
[일동 후디스] 하이뮨 프로틴밸런스
 165kcal
오후간식205kcal(25.03%)
삶은감자
 64kcal
삶은 고구마
 141kcal
저녁식사106kcal(12.94%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 90kcal
군밤
 16kcal
운동711kcal
만보걷기
 334kcal
에어로빅
 180kcal
줄넘기
 160kcal
플랭크
 4kcal
트라이셉 딥스
 1kcal
푸쉬업
 1kcal
마운틴 클라이머
 2kcal
점핑잭
 28kcal
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