금주 5일차.
공복 체중 67
왜때문에??
운동땜에 근육이 수분을 듬뿍 먹어서
그랬다고 생각하기로 맘 먹었다…
오늘 하루도 세끼 야무지게 챙겨먹었는데…
괜찮아 괜찮아… 체지방이 중요하지…ㅠㅠ
아침 : 일찍 일어난 김에 비빔밥
점심 : 참치쌈장+ 쌈채소
저녁 : 쭈꾸미 볶음밥
하이트제로 3캔 째, 오다리와 노가리를 먹었더니 턱아픔 ㅠ
운동 : 필라테스 50분, 걷기 20분
필라테스는 사람을 찢어요…
올해는 거의 못가고 살도 10키로나 찌긴 했지만
필테쌤이 신입이라서 못하는 거라고 날 위로하심…
저 백번 넘게 다녔는데요… 누가봐도 초보였을까ㅠㅠ
정신차리자 ㅠㅠ
자극 사진!!
나 이 옷 있는뎈ㅋㅋㅋㅋ 있기만 있다 ㅋㅋㅋ
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