스무디는 솔직히 다 먹기힘들었어용..
스무디는 솔직히 다 먹기힘들었어용..ㅜㅜ 왜냐..전 야채들어간주스를 원래 못먹는 응애입맛이기때문이죵ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ카카오도 오트밀도 딱 먹었을때 건강하다! 느낌이 강해서 꾸역꾸역 먹긴했지만... 리셋도시락 플랜으로 오늘2일차인데 운동없이 1.5키로줄었습니당!! 원래 점심 다신밥상,저녁 샐러드구독 식단으로 물2리터+유튜브홈트+ 아침 공복 런닝30분 3주째했는데 4키로빠지고 한4,5일 꼼짝않던 몸무게가 이틀만에 1.5줄어든건 엄청난효과라고봅니당!! 내일까지 잘해내볼게용ㅎㅎㅎㅎ 다만 거짓식욕이 잦은 사람이라 저녁스무디이후에 아침까지가 너무힘들었어요ㅜㅠ 새벽에오는 신랑 저녁상도 차려주다보니 음식냄새가..하하ㅜㅜㅜㅜ 그래도 눈꼭감고 아몬드3-4알 1알당 최소30번씩 씹으면서 버텼어유..ㅜㅜ 한번씩 몸에게 정신차려!!하는 느낌으로 식단중에 끼워넣어주면 확실히 효과볼듯해요!!! 다들 화이팅!!!!
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